Nuevo equinoccio

Este no es cualquier equinoccio.

Después de un mes de estar inactiva volví a lo mismo, quien imaginaria que estaría de nuevo aquí, sentada, escribiendo sobre algo que posiblemente no interese.

Se dice que un equinoccio es un evento astronómico que pasa dos veces al año, aprovecharé ahora que la primavera recién empieza para poner mis metas de primavera-verano en marcha, aun no estan muy bien definidas pero si se que a partir de ahora tratare de llevar una vida algo más minimal, concentrarme en lo que es importante y alejarme de todo lo que no me hace bien. Pienso que es algo que todos deben de realizar para evitar el estrés que nos pone la vida constantemente ya sea con la escuela, el trabajo o cosas del hogar, si nuestra mente esta limpia nuestro entorno tambien lo estara.

Primeros pasos.

Antes que nada se debe tener en cuenta ¿Que es lo que queremos lograr? 

Es fácil decir que vamos a cambiar nuestra forma de ver las cosas cuando en realidad lo único que vamos a cambiar es la forma es nuestro aspecto o incluso solo lo decimos como algo pasajero, se debe empezar por cosas pequeñas.

Puedes levantarte cada dia y decir "Hoy sera diferente" al principio no lo creeras pero siempre atraemos lo que pensamos y si pensamos negativo nuestros días empezaran mal.

Si ayer tuviste un mal dia o lo estas pasando no permitas que te controlen, es complicado cuando solo piensas en que debería pasar algo para que las cosas cambien NO haz que las cosas cambien, si solo esperamos es posible que eso nunca llegue o incluso pase lo opuesto.

Puedes poner tu reproductor y escuchar alguna canción que te haga sentir feliz contigo mismo(a) y a tu entorno, consentirte debes en cuando y pasar tiempo contigo, al final del día agradecerás lo que el dia te ah brindado.

Si tuviste un mal dia: No te decaigas , las cosas pasan por algo y si es algo que puedes resolver hazlo ¿Por que esperar? toma los malos momentos y úsalos como enseñanzas, no como algo que te  te vaya a reprimir toda la vida.

Si tuviste un buen dia: ¡Genial! no hay nada mejor que disfrutar de un buen dia, pero tampoco tenemos que aprovecharnos de los momentos por que a la larga solo nos daremos las altas expectativas de que sucediese todos los días y cuando algo no vaya como lo planeamos podemos a llegar a estresarnos o incluso arruinar nuestro propio día, el truco está en disfrutar las cosas pequeñas.

¿Como saber si el momento es bueno o malo?

Es algo complicado de identificar, pero si le pones algo de atención a tu alrededor sabrás darte cuenta en cuando el momento es bueno o malo.

Se produce una cantidad impresionante de emociones, tal vez sientas solo alegría, tristeza, ira o miedo, pero dentro de ellos existen mas emociones que no se darán en el momento pero igual están presentes como la desesperación, amor, rabia, confusión incluso melancolía.

Una vez que sepamos saber identificar esas emociones se nos hara mas facil distinguir si el momento es bueno o malo. Podemos clasificarlos en momentos especiales, desesperantes, doloros y únicos.

Continuara...